Uno de los mejores vídeos de judo del año 2010, buenas técnicas, buenas proyecciones y muy buenas caídas.
En nuestro estilo, trabajamos las proyecciones, pues es importante aprender a proyectar, a saber compensar el peso y mejorar el equilibrio; las caídas son un punto fundamental de la práctica, ya que en gran parte se desarrolla a la vez confianza en si mismo y la seguridad del practicante para realizar otras acciones mucho más complejas.
Realizando este ejercicio nos ayuda a potenciar nuestra condición física, trabajando tanto de forma anaeróbica como aeróbica, combinando la técnica y la resistencia como acciones de potencia y gran velocidad.
Os invitamos a pasar los jueves para disfrutar de esta práctica.
Disfrutad del Vídeo!
